EVENTS

Events hos Shantosh

Jeg afholder løbende over året en række events med aktiviteter, der ligger ud over min undervisning i yoga og behandlinger. Det er events, som skaber oplevelser, fællesskab og inspiration.

Du kan her på siden følge med i kommende events.

Hvis du gerne vil have information, når der kommer nye events, kan du skrive til mig på shantosham@gmail.com eller udfylde formularen nedenfor.

Kommende events

————————————————————

2. juni - Søndagsretreat

Har du brug for fordybelse, indre ro igennem yoga, så er dette retreat noget for dig.

 Der vil være fokus på fordybelse, indre ro og selvreflektion, igennem Yoga, solhilsner, åndedrætsteknikker, meditation, mantra og snak.

Hvem kan være med:

Alle der er let øvet – øvet med kendskab til yoga, åndedrætsøvelser eller som har færdiggjort et begynderforløb i Shantosh yoga.

 

Program:

0845: Velkommen – intro til dagens program

0900: to timers yogaklasse,

Der vil være fokus på fordybelse, indre ro igennem Åndedrætsteknikker, solhilsen og Yogastillinger.

1100: Pause.

1115: Vil der blive serveret et Let vegetarisk måltid.

1200: Meditation, mantra sang og snak om moral, etik, indre personlige observeringer.

1345: Tak for i dag.

Praktisk info.

Sted: Shantosh yoga – Belgiensgade 3, 2. sal.

 Maks. Antal deltagere 12. Først til mølle får plads.

Til melding: Skriv til kenneth@shantosh.dk og skriv hvor mange I kommer.

Pris: 425 kr. (går du til yoga i shantosh 375 kr. / Studerende pris: 325 kr.)       

Betaling: mobilpay nr. 26 20 12 22 ”Kenneth B. Christensen”

Senest. 21 maj. 2024 - du er først sikret dig en plads når jeg har modtaget din betaling.

søndagsretreat 2. juni i tekstfeltet.

Har du spørgsmål, kan jeg kontaktes på mobil nr. 26201222

Kærlig hilsen / om shanti prem

Kenneth – shantosh yoga

—————————————————-

108 solhilsner: Næste gang bliver i slut august 2024.

Kom og vær med til 108 solhilsner. Rens ud i krop og sind. Føl energien strømme igennem dig.

Du vil blive guidet igennem hele vejen og fortalt om fordelene ved denne praksis.

Denne praksis er for alle som kender til solhilsen sekvens og gerne vil fordybe sig i sin yogapraksis.

Program:

  • Introduktion.

  • Indledende afspænding.

  • Pranayama (åndedrætsteknik) til at energisere krop og sind.

  • Praktisere de 108 solhilsner.

  • Afsluttende afspænding, at lande i kroppen igen, fornemme og mærke effekten af øvelsen.

  • Der vil blive serveret Te / vand / små snacks til slut.

  • ca. Kl. 1230 vil der blive serveret Vegetar suppe.

Dato: Næste gang bliver i starten af 2024.

kl. 10.00 - 12.00

Sted: Shantosh - belgiensgade 3, 2 sal.

Pris: 250 kr. (studerende/arbejdsløse 225 kr.)

Betaling - mobilpay nr. 26201222 Skriv i tekstfeltet. (108 solhilsener 10. September.)