Kommende events

Yoga fordybelses lørdag 22. Nov.

Kl. 1400 – 1730

En Lørdag eftermiddag med tid til fordybelse i din yogapraksis og meditation.

Den første del af dagen vil være en klassisk Hatha yogaklasse - med særligt fokus på at åbne og arbejde med hofterne.

I den sidste del vil vi med oplevelsen af at have arbejdet særligt meget med hofterne - gå ind i en meditation og afslutte dagen med chanting.

Kom og oplev hvordan sådan en dag med fordybelse gør for dig.

Dagens program er for dig som har gennemført et begynderforløb til øvet.

Program:

1400 – 1615: Yoga med fordybelses – fokus åbning at hofterne.

1615 - 1630: The pause.

1630 – 1730: Meditation og chanting.

1730: tak for i dag.

Pris: 255 kr. (Studerende 150 kr.)

Max. 12 deltagere. (Først til mølle får plads.)

Betaling: mobilpay nr. 26201222 (Kenneth Christensen)

Skriv: Lørdag d. 22 nov. i tekstfeltet.

108 solhilsner: Dato endnu ikke fastlagt.

+ fra kl. 1300 - 1430 (Du kan vælge at deltage kun i meditationen.)

Maksimum 12 deltagere (6 pladser tilbage) til solhilsen eventen.

Kom og vær med til 108 solhilsner. Rens ud i krop og sind. Føl energien strømme igennem dig.

Du vil blive guidet igennem hele vejen og fortalt om fordelene ved denne praksis.

Denne praksis er for alle som kender til solhilsen sekvens og gerne vil fordybe sig i sin yogapraksis.

Program:

• Introduktion.

• Indledende afspænding.

• Pranayama (åndedrætsteknik) til at energisere krop og sind.

• Praktisere de 108 solhilsner.

• Afsluttende afspænding, at lande i kroppen igen, fornemme og mærke effekten af øvelsen.

• Der vil blive serveret Te / vand / små snacks til slut.

Dato: Til foråret 2024

kl. 10.00 - 12.15

Sted: Shantosh - belgiensgade 3, 2 sal.

Pris: 225 kr. (studerende 200 kr.)

Er du i forvejen tilmeldt et yogahold hos shantosh er prisen 200 kr. (studerende 175 kr)

Betaling - mobilpay nr. 26201222 Skriv i tekstfeltet. (108 solhilsener d. 23.nov.)

Tilmeld dig allerede nu og sikre dig en plads.

————————————————————————————————

Meditation d. Ny dato i 2025 kommer snarest.

kl. ?

Der vil være guidet meditation, mantrasang og fordybelse. hvor der vil blive delt ud af visdommen fra den yogiske tradition.

Pris 40 kr.

Betaling - mobilpay nr. 26201222 Skriv i tekstfeltet.

Events hos Shantosh

Jeg afholder løbende over året en række events med aktiviteter, der ligger ud over min undervisning i yoga og behandlinger. Det er events, som skaber oplevelser, fællesskab og inspiration.

Du kan her på siden følge med i kommende events.

Hvis du gerne vil have information, når der kommer nye events, kan du skrive til mig på shantosham@gmail.com eller udfylde formularen nedenfor.