Kommende events

Til efteråret vil der være 3 events. Som alle vil have fokus på fordybelse i nærvær, kærlighed og fred - fokusset til være forskelligt fra gang til til. Det kan være hofter, åndedræt, meditation, bagover bøjninger. Måden at være med dig selv på i livet.

NYHED

Noget nyt i dette efterår vil der være en urban retreat weekend. hvor vi vil dykke endnu mere ind i yogaens verden. (Nærvær, styrke, smidighed, kærlighed og fred)

————————————————————————————————

NYT urban retreat weekend:

Dato: 11 - 13 septerber

Mærk dig selv og skab fred

Denne særlige weekend ligges der vægt på det at skabe fred i os selv – og i vores omgivelser.

Har du følelsen af at hverdagen er fyldt til overkanten. Omgivelserne presser på for, at du skal være på en bestemt måde, eller har du bare brug for et dejligt afbræk, så er denne weekend noget for dig.

Denne weekend ligger op til at mærke ro, fordybe dig, øge dit nærvær, give slip på det perfekte igennem yogaen.   

Hele weekenden vil du blive guidet, inspireret til at give slip, være dig og plante frø, så du kan stå stærkt når livets vinde blæser.

Praktisk info:

Dato: 11. september – 13. september

Sted: Shantosh yoga – Belgiensgade 3,

Pris: 1.600 kr. inkl. Moms

Studerende under 30 år. 1.200 kr.

Max. 12 antal deltagere (stadig pladser tilbage)

Minimum 6 deltagere.

Tilmelding: senest mandag d. 7. september.

Betaling: mobilepay nr. 26201222 skriv (forløb i tekstfeltet.)

Glæder mig til at se dig til denne særlige weekend.

Kærligst

Kenneth

Shantosh yoga

SÆT KRYDS i Kalenderen!

————————————————————————————————

Yoga fordybelses lørdage: 24. oktober og 28. november.

Dato: Næster gang er: Lørdag d. 24 Oktober.

Kl. 1400 – 1730

En Lørdag eftermiddag med tid til fordybelse i din yogapraksis, meditation og det at være dig. Hvad vil det sige?

Den første del af dagen vil være en klassisk Hatha yogaklasse - hvor der er tid til særlig fordybelse, (så som at holde stillingerne længere, fokus på at åbne hofter, bagoverbøjninger, mærke effekten at åndedrætsøvelser)

I den sidste del af dagen - vil der være meditation, snak om dagens tema og chanting.

Kom og oplev hvad sådan en dag med fordybelse gør for dig.

Eventen er for alle som har snuset til yoga.

Max. antal deltagere: 12.

Pris: 325 kr. inkl. moms

Studerende under 30 år. 225 kr.

Betaling: mobilepay nr. 26201222

Tilmelding senest: d. 20. oktober.

Yoga fordybelsesdage:

Tema: Nærvær

Lørdag d. 24 oktober kl. 1400 - 1730

Tema: Nærvær & Kærlighed med yoga øjne og i praksis.

Lørdag d. 28 november kl. 1400 - 1730

Tema: Fred

———————————————————————————————

108 solhilsner: nærmere dato følger.

Kl. 1000 - 1330

Maksimum 12 deltagere

Kom og vær med til 108 solhilsner.

Denne Yogafordybelsesdag tager dig ud på en rejse med krop og sind. En følelse af glidende bevægelse, energi der flyder igennem din krop. Sindet der snakker til dig undervejs, en følelse af velvære, lethed - men også et sind der begynder måske at vise sig fra en rastløs side, kroppen der bliver træt.

Det er som at bestige et smukt bjerg - frodige dale, små stejle stier, skønne udsigter - og det hele ender på toppen uanset om du har haft behov for at holde pause undervejs.

Når vi er kommet til vejs ende med de 108 solhilsner - vi vil holde et dejligt lille hvil - drikke lidt Te, spise lidt små snacks og begive os ind i en meditation og derfra chante os til en opløftet stemning.

Du vil blive guidet igennem hele vejen og fortalt om fordelene ved denne praksis.

Denne praksis er for alle som kender til solhilsen sekvens og gerne vil fordybe sig i sin yogapraksis.

Program:

• Introduktion.

• Indledende afspænding.

• Pranayama (åndedrætsteknik) til at energisere krop og sind.

• Praktisere de 108 solhilsner.

• Lang dybdeafspænding, at lande i kroppen igen, fornemme og mærke effekten af øvelsen.

• • pause Der vil blive serveret Te / vand / små snacks i .

  • Dørene åbner for medtion kl. 12:15

• Meditation

• chanting

Dato: Nærmere dato følger.

kl. 10.00 - 13.30

1000-1215 solhilsen sekvens

1215 - te pause

1230 - meditation og chanting

1330 - tak for i dag.

Der vil være te og snack pause undervejs.

Sted: Shantosh - belgiensgade 3, 2 sal.

Pris: 260 kr. inkl. moms.

Under 30 år / studerende 150 kr.)

Betaling - mobilpay nr. 26201222 Skriv i tekstfeltet. (21. juni 108 solhilsener)

Tilmeld dig allerede nu og sikre dig en plads.

Events hos Shantosh

Jeg afholder løbende over året en række events med aktiviteter, der ligger ud over min undervisning i yoga og behandlinger. Det er events, som skaber oplevelser, fællesskab og inspiration.

Du kan her på siden følge med i kommende events.

Hvis du gerne vil have information, når der kommer nye events, kan du skrive til mig på shantosham@gmail.com eller udfylde formularen nedenfor.